Яблука – це природне джерело клітковини та води, що допомагає довше залишатися ситим без відчуття важкості.
Вони містять пектин, який позитивно впливає на травлення, а також вітамін С, який допомагає підтримувати активний ритм життя.
Яблука зручні для швидкого перекусу, їх можна додавати у салати, випічку або поєднувати з горіховою пастою для більш поживного варіанту.
